小伙伴们
现在的你是不是正在低头看手机
脖子酸不酸啊！
这条冲上热搜的新闻
就是给你看的
河北衡水 ， 一位00后小伙因吞咽困难及痰中带有血丝等症状送医就诊 ， 经检查发现其患有颈椎前缘增生、曲度变直 。


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医生询问后得知 ， 原来该小伙上大学后受管束较少 ， 长期使用手机、电脑 。


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衡水市人民医院康复医疗科宋医生表示 ， 近十年颈椎病逐渐年轻化 ， 建议大家不要做低头族 ， 玩手机每隔三四十分钟就需要活动颈椎 。
网友表示看完后
【衡水|看完这条新闻，默默放下了手机……】默默放下了手机
活动活动了脖子！


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如果你经常容易肩膀、颈部疼痛 ， 或者头部眩晕还驼背 ， 那可要当心颈椎是不是出现问题了！教你一套动作 ， 简单易学 ， 坐在椅子上转转头 ， 经常练一练 ， 让你的颈椎更健康 。
政法频道综合@山海视频、@CCTV生活圈、网友评论

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