【导读】红枣的补血作用众人皆知，，人们都知道红枣是大补的佳品，尤其是补血的效果最明显 。无论多好的食物，对身体多有好处，都要尽量少吃 。红枣是男性壮阳助性的一种营养价值很高的食物，其中富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素 。下面，随小编一起了解一下吧 。

《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲 。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃 。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘 。
由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可 。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收 。
【男性多吃红枣 壮阳助性的高价值食物】红枣是日常生活中常见的食物，其中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力 。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度 。

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