高尿酸血症|为什么“尿毒症”越来越多？劝告：3个原因别碰，肾会“感激”你痛风|跑步

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很多人以为癌症离自己很远，殊不知无论是年轻人还是老年人，都随时可能被癌症盯上。尿毒症作为一种严重的肾脏疾病，不但每年的发病人数在不断的增长，发病群体还逐渐呈现年轻化的趋势。

?一、尿毒症多半是“拖”出来的
一些不了解的人听到尿毒症，以为只是一种常见的疾病，但一旦被确诊尿毒症，就意味着这个人所剩的时间更少了。
从某种意义上来说，尿毒症确实属于“拖”出来的，像平常生活中饮食不规律、熬夜、憋尿等的一些习惯，都可能会导致肾脏受损，起初没有明显的症状，很容易被人们忽略，直到慢慢的发展成为尿毒症，这个时候的治疗难度可就大多了。

?二、为什么“尿毒症”越来越多？
据统计，我国尿毒症患者从 2011 年的27.60 万人增长到 2016 年的50.10万人，年复合增长达12.66% ，其中2016年同比增长17.27% 。
可怕的是不光尿毒症患者越来越多，年轻人患尿毒症的例子也不在少数，为什么尿毒症患者越来越多了呢？
1.肾脏疾病
多数尿毒症都是由肾脏疾病慢慢发展而来的，而不良的生活习惯则是肾脏疾病的元凶，像长期压力大、熬夜、饮食不规律、憋尿等都会导致肾脏负担过重，诱发尿毒症。
2.泌尿感染
慢性肾盂肾炎也会引发尿毒症，相比较来说，已婚女性出现泌尿感染的几率更大，患尿毒症的几率也更高，平常一定要提高警惕尽早治疗。
3.药物副作用
无论是保健品还是平常治疗吃的药，长期使用都会有一定的副作用，一旦超过肾脏负担，就有可能成为尿毒症的诱因，因此用药一定要遵医嘱，不要听信偏方。

?三、远离尿毒症，这几点别忽视
一旦患上了尿毒症，那生命就会受到严重的威胁，依靠透析来维持生命，高昂的费用一般家庭根本难以承受，因此预防和远离尿毒症更为重要，想要远离尿毒症，下面这几点一定要注意。
1.忌过度疲劳和熬夜
经常性的压力过大、过度疲劳以及熬夜等不健康的生活习惯，都会增加肾脏负担，引发各种肾脏疾病，因此平常尽量不要过度劳累，避免熬夜。
2.忌乱用药
是药三分毒，无论是保健品还是疾病用药，都需要在正规医生的指导下服用，乱用药会导致肾脏受损，引发肾脏疾病。

?3.随时关注自己的排便情况
通过尿液的变化以及排便习惯的异常，是可以了解肾脏的健康与否，一旦发现异常，一定要尽早治疗，以免发展的更加严重。
4.定期体检
早发现早治疗，无论是健康人还是高危人群，最好都要定期做好肾脏疾病的筛查，早发现早治疗，以免拖延导致疾病进展严重，治疗起来更困难。
虽然人们的生活水平日渐变好，但是尿毒症患者也越来越多了，多半尿毒症都是拖出来的，不良的生活习惯导致肾脏受损，甚至诱发尿毒症。
想要远离尿毒症，平常要避免熬夜、过度疲劳、乱用药等，还要随时自检排便有无异常，定期做好体检等。
参考资料：
[1
尿毒症是拖出来的吗？医生：肾脏病变时，两处可能会出现异常.医学知识科普.2021-10-18
[2
【警钟】尿毒症者越来越多！医生劝你：4种食物少吃，肾会感激你！.南昌大学第二附属医院.2021-03-09