现实生活中，不少人是亚健康，会出现心发慌、前胸发闷、面色苍白、浑身乏力的情况，有时候还会心口痛，感觉气都跟不上，动不动就浑身是汗 。中医上认为这是心气虚，原因和后天失养、劳则气耗、久病不复有关 。
【浑身乏力是怎么回事？乏力的原因和食疗方法】中医师介绍了一个小验方：西洋参3克、炙甘草（蜜制）2克、黄芪10克，可以煮水喝，也可以用煮开的水冲泡饮用 。冲泡时，第一次要加上杯盖闷半个小时左右再喝，再续水时就不要加盖闷了，冲到药味淡时直接将药吃掉 。一天一次为好 。

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