糖尿病|4种食物是肝脏的“修复剂”，建议想养肝的人多吃一点水果|血糖

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肝脏是人体中主导代谢功能的一个器官，也是人体内脏中最大的一个器官，它位于人身体的右季肋区和腹上区，占据面积非常大。

随着人们饮食习惯和作息习惯越来越不规律，导致肝脏诱发疾病的几率越来越大，据调查显示，全球肝癌以及肝硬化的死亡人数，正在翻倍增长，由于肝脏疾病而死亡的人数也越来越多，患上肝脏疾病之后， 5年的存活率约在5%左右。
这一个又一个数据，都在提醒着大家要注意养护肝脏，不要忽视了肝脏的健康，今天医生就和大家一起来了解一下有关肝脏疾病和修复的问题。
肝脏被称为“沉默的器官” ，他就像是一个哑巴一样，除非肝脏疾病非常严重，否则肝脏不会发出任何信号，人的身体很难感知到。
这也就是为什么我们社会中，患上肝脏疾病的几率如此之高的原因，这也就造成了肝脏疾病“小病无法感知，大病难以治疗”的局面。
01
肝脏受损会有哪些症状？
【容易喝醉】
喝酒是导致人体患上酒精肝的一个重大凶手，如果大家之前的酒量非常好，千杯不醉，但是最近一段时间喝一两杯就感觉醉醺醺地，极易喝醉。

那么这也是肝脏功能下降的一个征兆，肝脏功能降低之后，就无法分解酒精代谢物乙醛，因此导致大家非常容易喝醉。
【粉刺增多】
人体内分泌的黄体荷尔蒙能够促进皮脂的分泌，当肝脏受到损伤之后，黄体荷尔蒙分泌就会失衡，导致体内的皮脂分泌无法受到控制，表现在体表就是皮肤上粉刺增生，变得非常多，甚至比青春期时期的粉刺还要多。
【伤口容易化脓感染】
当身体的体表受到损伤时，皮肤会迅速开启应急防御措施，对伤口进行自我修复，但是如果肝脏受到损伤的话，人的机体代谢就会受到严重影响。

这种情况之下，伤口很容易出现化脓感染的症状，这也是肝脏受损的一个预兆，大家一定要注意。
【鼻头发红】
人体的鼻头分布着极多的毛细血管，如果肝脏受到损伤，肝功能降低就会导致毛细血管扩张，出现红鼻子的现象。
如果大家感觉最近一段时间毫无来由的鼻头发红，现象非常严重，那么可以去检查一下肝脏是否受损。

【脸色发黑】
正常的肝脏有储存营养物质的作用，它能够促进人体的机体代谢，因此在肝脏正常运行中会储存大量的铁元素。
当身体的肝脏细胞受到损伤时，铁元素就会释放到血管当中，这样在流经面部时就会导致面部发黑。
02
4种食物是肝脏的“修复剂” ，建议想养肝的人多吃一点
【大蒜】
大蒜是一种养生好物，在这个冬天大家可以多吃一些大蒜，有消炎杀菌的功效，它能够帮助人体提高抵抗力的免疫力，抵抗外来细菌，减少感冒、发烧的几率。
除此之外，大蒜也被称为肝脏的“修复剂” ，多吃些大蒜，能够帮助肝脏激活排出毒素的霉，可以提高肝脏活力，增强肝脏抵抗力和免疫力，让肝脏的排毒功能加强，从而达到修复肝脏的作用。