长寿|过了五十岁，若能安稳度过3道“寿命坎”，或许长寿跟随你

无论男女都进入中年以后，身体会着了一系列的小麻烦，例如身体代谢疾病，心脑血管疾病等。正所谓“四十而不惑，五十而知天命”，意思也就是说当人们进入50岁以后办事是不能强求的，只有顺其自然，事事才能变得顺心如意，当男性进入50岁以后，内脏器官都在开始衰退，免疫力也大不如从前，在这个时候对男性朋友来说身体更是格外脆弱，因为在平时养成一些不良饮食生活习惯会给身体带来一些致命性的损伤，在这个时候需要安然度过一些难关，长寿才能离你更近一些。

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过了五十岁的男人，若能安稳度过3道“寿命坎”，或许长寿跟随你！1、疾病坎因为男性本身不良饮食生活习惯是比较多的，尤其是抽烟喝酒、长期熬夜、暴饮暴食，以至于进入一定年龄阶段以后，内脏器官要比同龄人差很多，更容易招来一些慢性疾病，如肥胖肠胃疾病以及肝胆疾病等等，所以说男性进入50岁以后，若是能够远离这些慢性疾病，那么长寿自然而然的离你更近一些。

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2、夫妻坎大多数的夫妻到了中年状态会出现吵架拌嘴的情况，因为两个人相处了20多年，对双方都有厌倦心理，尤其是一旦吵吵闹闹更容易出现感情破裂。若是在这个年龄阶段失去夫妻生活两个人的身体健康也会受到影响，其次若是频繁的进行夫妻房事，也会耗气伤神，诱发疾病。所以说，在这个时候一定要保持一个和谐的夫妻生活频率，两个人一定要相互理解，相互包容。

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3、心理坎进入50岁以后要面对上有老下有小的生活，不仅要照顾家里的双亲，更要为了事业不停的奔波，所以面对工作生活上的压力总是让人喘不上起来，在这个时候那些更容易进入孤独、忧郁、暴躁的情绪中，所以一定要及时向家人舒缓不良情绪，学会释放。
【 长寿|过了五十岁，若能安稳度过3道“寿命坎”，或许长寿跟随你】

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所以说，男性进入50岁以后若能迈过以上这三道长寿坎，那么长寿会离你越来越近，此外在平时养成良好的饮食习惯，不要多吃，也不要吃太快。其次，尽量少喝酒，不熬夜，多做运动锻炼会让你的身体越来越好。