建议|长沙男子8年来一到冬天就全身奇痒无比，医生表示和这些行为有关全身|作息|这些行为|医生|小柳

进入冬季后，气温骤降、气候干燥，瘙痒性皮肤病随之高发，长沙32岁的小柳就深有感触。
湿疹是小柳的“老朋友” ， 8年来，每当进入冬天，湿疹如闹钟般“准时”发作：四肢和前胸后背长出片状小红疹，奇痒无比，小柳常常被自己抓搔得到处都是抓痕。各种药膏、洗剂没少试，症状偶有消退，但断不了根。
今年入冬后，小柳的湿疹“如约而至” 。与往年不同的是，涂了药膏后瘙痒的情况并未改善，常常出现半夜被痒醒的情况。眼见着身上的红疹一天天扩大，小柳坐不住了，赶紧来到长沙市第三医院皮肤科就诊。
接诊的皮肤科副主任张英博仔细检查小柳的皮疹，他的背部有明显的片状红斑、丘疹，伴有渗出、结痂。结合以往的病史，张英博考虑小柳是湿疹复发。
“医生，我这湿疹7、8年了，难道没有办法治好吗？”小柳迫切地想“根治”恼人的湿疹。
张英博进一步询问小柳的日常作息及饮食习惯。小柳表示，由于工作的原因，近几个月来应酬越来越多，经常熬夜，抽烟、喝酒的程度也较前更重。
张英博表示：
湿疹是一种慢性复发性疾病，可能跟遗传、过敏、精神因素等相关，具体机制不明。进入冬季后，气候干燥，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状。
像小柳这样有湿疹病史的患者，皮肤一旦干燥就会诱发湿疹发作；加上抽烟、喝酒、熬夜这些不良生活习惯导致免疫功能紊乱，进一步加重了湿疹的病情。
经过保湿、止痒、抗炎等治疗后，小柳的湿疹明显好转。张英博叮嘱他，想要避免湿疹的再次发作或者程度加重，就要做到戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠以增强免疫力。
张英博介绍：
冬季瘙痒性皮肤病常见于皮脂腺分泌功能开始退化的老人、皮脂腺分泌功能尚未健全的儿童。随着压力的增大、生活节奏的加快，瘙痒性皮肤病在作息不规律、有着抽烟喝酒不良生活习惯的年轻人群中的发病率也日益升高。
张英博建议：
想要冬天皮肤不再痒，建议市民朋友要规律作息，在合理时间段内保证充足睡眠、保持身强体健，提高自身的免疫力；均衡饮食，多饮水、多吃新鲜的蔬菜水果；冬季洗澡的次数不宜过于频繁，每周2-3次，水温控制不要过高，时间不要过长，用温和的中性沐浴液，洗澡后外用保湿霜，加强皮肤保湿；居所要保证室内的通风，床单被罩勤洗勤换，贴身用物最好使用纯棉制品，避免发生皮肤过敏或加重皮肤病。
张英博提醒：
如果皮肤瘙痒症、湿疹皮炎发作，切记避免反复搔抓、热水烫洗、酒精涂抹等；如果瘙痒持续不能缓解，建议在医生指导下正确处理。
【建议|长沙男子8年来一到冬天就全身奇痒无比，医生表示和这些行为有关】采访人员：骆妍婷通讯员：胡孟娇