建议：健胸运动
适度锻炼胸肌 ， 让胸部脂肪组织通过合理锻炼部分转化成肌肉 ， 使胸部线条会随之变得更挺 。方法：最简单的健胸运动是———双手合十 ， 缓慢上举 ， 保持10秒 ， 再缓慢下落到胸前 。如此反复5-10次 ， 上上下下的运动 ， 可使胸部肌肉上提 。小贴士：运动时 ， 应穿着运动胸罩 ， 这样才能有效保护胸部 ， 使之不至于在剧烈运动中被拉伤 。
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