槟榔是不少地区人们的日常零食，少则一日一两包，多则白天几乎不停歇 。但在此提醒，经常吃槟榔存在患口腔癌的风险，大家要在贪图食用槟榔带来的口舌之快和健康之间做出正确的选择 。
【经常吃槟榔存在患口腔癌的风险】研究表明，槟榔果中含有槟榔碱，能够刺激口腔黏膜纤维细胞增加及胶原的合成，促进口腔黏膜纤维化而致病，临床表现为口腔黏膜灼痛感、口干、味觉减退、唇舌麻木、口腔黏膜僵硬呈苍白色、张口受限、吞咽困难，严重影响生活质量 。世界卫生组织已将此列为癌前状态 。此外，槟榔中含有大量的致癌物质——槟榔素，而且现在加工过程中往往加入具有腐蚀性的石灰等物质，致癌性更高，所以国际癌症研究学会已将槟榔划为一线致癌剂 。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你