若想尿酸持续下降 ， 应常补“1物”
1、补充营养物质


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“1习惯”积极做好
少熬夜
熬夜伤身人尽皆知 ， 夜间身体应该进入机体休眠状态 ， 身体器官会进行一个自我修复、排毒 。
长期熬夜会导致体内毒素不断堆积 ， 进而导致出现疾病侵扰 ， 夜间10点至凌晨3点身体会处于排毒高峰期 ， 最好早睡早起 。


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参考文献：
嘌呤于尿酸关联（hURAT1）高尿酸于痛风临床分析案例余晶晶北京大学
【萝卜是肾衰竭“发物”?医生:不想肾“报废”,这2种食物尽早忌口】树舌灵芝和茯苓提取物改善高尿酸血症作用研究闫凤新山东中医药大学

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