俗话说结了婚的女人聚在一起喝茶聊天 ， 话题永远离不开老公和孩子 ， 婚后的生活平平淡淡 ， 却是最真实的 。
@贝贝：闺蜜是个妥妥的辣妈了 ， 生完孩子之后也看不出来 ， 还是那么苗条 ， 恢复得超级棒的 ， 真是羡慕 。
@小婷：没错 ， 我身边有个朋友 ， 她都是2个孩子的妈妈了 ， 要不是看见她带孩子出门 ， 我们都还以为她是单身 ， 生完孩子看起来没有什么变化 ， 还是那么漂亮 。
@小泥鳅：不过呢 ， 女人生孩子是伟大的 ， 有的女生生完孩子还得了产后抑郁呢 ， 经常喜怒无常的 ， 真是吓得我不敢生孩子了 。
确实生孩子是女生专属的神圣的使命 ， 我们都知道生孩子事大 ， 它就好像是爱情的一个转折点 ， 有了孩子之后 ， 家庭里多了个新成员 ， 这是值得开心的 ， 但随着而来的也有各种烦恼 ， 很多女生抱怨自己生完孩子之后身材完全走样了！那么怎么看出女人是否生过孩子呢？生完孩子之后又需要注意哪些细节来保持身材呢？


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一、怎么知道女人是否生过孩子？看这三个部位吧 。
1、看肚子是否有妊娠纹 。
这可以说是怀孕生过孩子中非常普遍的问题了 ， 大概十个女人会有八个会面临这个问题 ， 是怎么回事呢？它可以是几个方面的原因导致的 ， 比如是孕期体内的激素水平变化 ， 有一种为糖皮质激素的 ， 如果孕妇分泌过多 ， 就会导致肚皮具有脆性 ， 从而长妊娠纹 ， 另外我们看到有些孕妇怀孕肚子比较大的时候 ， 每个人的肚皮弹性不一样 ， 撑得大了腹部这张网就被拉伸 ， 妊娠纹就开始爬满腹部 ， 另外也有可能是缺乏运动的原因 ， 肚皮长时间得不到运动 ， 皮肤弹性差当怀孕的时候就容易长妊娠纹啦 。


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2、看臀部是否产后变形 。
生过孩子的妈妈们都会反馈道自从"卸货"之后 ， 身材严重走样了 ， 本来觉得自己身材挺好的 ， 但是自从生了孩子之后 ， 臀部都变得松松垮垮的感觉 ， 穿牛仔裤非常不好看 ， 怀孕之后女人的臀部会发生变化就是变大了 ， 当你发现女生的臀部本来是紧致而好看的 ， 后来变大而且下垂走样的话 ， 说明她生过孩子啦 。
3、看胸部是否下垂了 。
这是令女生非常烦恼的事情之一 ， 生过孩子之后很多妈妈考虑到母乳喂养更有利于孩子的发育 ， 所以亲自喂养母乳 ， 因为生完孩子之后有乳汁的分泌 ， 胸部撑大了 ， 等孩子断奶之后会发现多少胸部没有以前好看 ， 甚至是下垂了 。


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二、如何在生完孩子之后保持身材呢？
1、多补充身体所需的能量 。
生孩子必然会影响母体 ， 耗损体能的同时也流失了营养 ， 所以生完孩子之后我们民间都有"坐月子"的传统 ， 月子里多补充各种有营养又健康的食物 ， 不仅可以补充元气 ， 又有助于母体恢复身材哦！


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2、配合舒缓的运动 。
生育完身材走样的概率很大 ， 想要恢复自己貌美身材的女生可以产后在恢复体力之后参加一些比较柔性的运动 ， 比如现在很流行的产后瑜伽 ， 一些动作可以帮助恢复我们身体的机能 ， 把失去的身材夺回来 。
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