今日分享三种中药除湿健脾而且还便宜作用大 ， 首先人体的湿邪是无处不在的 ， 他的根本是脾虚 ， 因为脾主运化 ， 一个运化水湿 ， 一个运化水谷精微 ， 当脾气不足的时候那么水湿就会停滞在体内 ， 分布到不同的部位 ， 所以我们在治疗的时候一定要抓住健脾益气除湿 ， 而这个就会用到党参 ， 陈皮加上茯苓了 ，， 党参是健脾益气的 ， 茯苓既可以健脾利气又可以去湿 ， 那么陈皮呢可以行气燥湿 ， 一般都会把他们做成代茶饮 。
【长寿|日常常见的除湿健脾的食材有哪些？】
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