a. 找到合适的位置 ， 确保受害者平躺在坚硬的地面上 。b. 用一只手的掌心放在受害者的胸骨正上方 ， 另一只手放在上面 ， 使手指交叉 。c. 压下胸骨 ， 以每分钟至少100-120次的频率进行按压 ， 至少按压5厘米深 。d. 继续按压胸骨 ， 同时确保每次抬起胸骨时松开压力 ， 以允许心脏充分回弹 。e. 如果可能 ， 让另一人前去找AED自动体外除颤器 。
3. 使用自动体外除颤器（AED） AED是一种紧急设备 ， 可用于识别心律失常并提供电击来恢复正常心律 。 在使用AED时 ， 要遵循以下步骤：
a. 打开AED并按照设备上的语音指导进行操作 。b. 揭开受害者的衣物 ， 以便贴上电极贴片 。c. 紧随AED的语音指导 ， 确保周围没有人触碰受害者 。d. 如有需要 ， 按下AED上的电击按钮来执行电击 。

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