大雾天气气温骤降，家中多备3种“甜蜜果”，寓意甜甜蜜蜜今天也是新的一天

今天也是新的一天，气温最近开始直线下降，早晨出门也是大雾漫漫，不少家人们都没抵抗的住感冒的侵袭。在这里，小编提醒大家，出门一定要穿厚实，穿保暖，带好口罩。感冒多发期，适当进行室外或室内锻炼，增强个人体质。冬至和跨年夜即将来临，相信大家的心里已经满怀期待了吧，家里的素的肉的，饺子汤圆都备起来，温馨喜乐的氛围即将弥漫整个家庭，在平平安安的节日中和家人团聚。日常生活中，也多吃一些滋补身体的养生菜，身强体壮才能抵抗住感冒，身体才能更健康哦！
草莓
草莓是水果中的“高脸” ，颜柔软多汁，被许多朋友喜爱。草莓不仅味道好，而且营养丰富，饭后吃一点草莓，可以分解食物的脂肪，帮助肠胃消化。

文章图片
甘蔗
甘蔗的寓意非常多，因为甘蔗长得很长，而且还是一节节的，所以家里摆甘蔗寓意着长节节高。而甘蔗吃着还非常甜润爽口，还寓意着甜幸福美满。所以在春节，甘蔗也是必不可少要摆的水果。买甘蔗时，需要买色粗壮中等的，这种甘蔗口感最好。

文章图片
榴莲
榴莲也作“流连”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

文章图片
【大雾天气气温骤降，家中多备3种“甜蜜果”，寓意甜甜蜜蜜】寒冷的冬天，整天在为吃什么而操碎心的家人们，多来看看小编的分享，一定知道怎么做好养生餐罗，一切压力和困恼都烟消云散，快来跟着小编的养生食谱尝试一下，十分钟的制作换来的是一整天的放松和愉快哦！