鸡蛋|忠告:吃完鸡蛋别碰此物,有很多人还不清楚,告诉身边人

忠告:吃完鸡蛋别碰此物,有很多人还不清楚,告诉身边人





鸡蛋|忠告:吃完鸡蛋别碰此物,有很多人还不清楚,告诉身边人
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鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。
1、延缓衰老
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
2、健脑益智





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鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。





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鸡蛋|忠告:吃完鸡蛋别碰此物,有很多人还不清楚,告诉身边人】吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。