想要身体好，超市3种食物，补充体力，越吃越年轻周末不妨逛超市的时候选购这

周末不妨逛超市的时候选购这三种食物，特别适合冬季食用，女性吃了滋养肌肤，越吃越健康！
红提

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红提颜色鲜艳，清甜可口，富含类黄酮强抗氧化剂，对于女性可以延缓衰老，而且含有丰富的维生素，有助于帮助女性朋友刺激新陈代谢，保持皮肤红润，每天吃红提，营养又健康，排毒养颜佳品。
圣女果

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【想要身体好，超市3种食物，补充体力，越吃越年轻】俗称小西红柿，口感酸甜，可以当作蔬菜，抗衰老，女性可以日常每天吃些，使皮肤更加细腻，富有弹性。是女性的美容水果。
南瓜子

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南瓜子吃起来口感香脆，富含丰富的维生素B和矿物质，每天适量吃一些南瓜子可以起到延缓衰老的功效，里面的维生素E可以稳定情绪，对抗失眠的效果，所以也很适合女性朋友日常食用。
周末不如多吃这三种食物，对于女性朋友的身体健康大有益处。