千古化痰祛湿第一方，4味药从头到脚化痰湿，痰湿一除，大病皆无( 二 ) 茯苓|陈皮|祛湿

上文说了，脾胃虚弱是产生痰湿的根本原因，所以祛痰湿最根本的就是要健脾。

健脾用什么呢？这里用的是陈皮和甘草。
陈皮，气味特别清香，中药的香，和大家理解的香会有点不一样，不是香水的香，也不是厨房里炒菜的香。这种香有什么作用呢？能醒脾，让困倦的脾胃清醒过来，它就会卖力地干活，而且干得很痛快。
甘草味甘，色黄，形圆，所有外在的象，都是中土之象，都属于土气的特征。因为甘草的这个特征，它能够守固中土，土气在人身上，就是脾胃之气。而万物由土而生，复归土而化，故能补脾。张仲景就非常喜欢用炙甘草补脾。脾胃有了营养支持，干活也会更卖力了。
为什么要用茯苓呢？
痰是在湿的基础上慢慢形成的，也就是说先有湿再有痰，如果把湿气去掉，痰自然就少了。茯苓它的味是淡淡的，你用茯苓煮水喝，你觉得好像没味道一样，但是它喝下去，它就能让藏匿在身体脏腑经络的湿气通过小便排出体外。
二陈汤是化痰方子中的鼻祖，能从头到脚去掉像油烟般的痰浊。如果你是寒痰，寒痰就是清稀的，也可以加干姜6克。如果你是热痰，热痰就是黄的黏的那种，可以加黄连6克、竹茹30克。
在这个营养过剩、痰湿过多的年代，真的很需要二陈汤，为脾胃减减负。