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文|小魏档案
编辑|小魏档案
前言【人到70岁，最好开启“低欲生活”，不做四事，晚年能安享福报】随着时代的变迁 ， 人类的寿命不断延长 ， 曾经七老八十被视为高寿的古代 ， 如今却成了现代社会的基本常态 。
在这个老龄化严重的时代 ， 老年人的生活质量成为了全社会关注的热点 。 但如何让老年人更好地照顾自己 ， 在晚年依然享受健康、快乐的生活呢？想要在晚年的时候安享福报 ， 最好做到四点 。
忌烟酒 ， 享受健康生活随着人们步入古稀之年 ， 身体健康成为了首要关注的问题 。 对于许多已经习惯了抽烟喝酒的老人来说 ， 改变生活习惯可能是一件十分困难的事情 。
然而 ， 为了维护自己的健康并减轻孩子们的负担 ， 戒烟戒酒成为了必须面对的责任 。 长期吸烟会给身体带来灾难性的后果 ， 当人们抽烟时间越长 ， 吸入的有害物质堆积在肺部就会越多 。
这会造成肺部血管狭窄 ， 破坏肺泡结构 ， 导致呼吸困难和慢性阻塞性肺病等各种肺部疾病 。
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