抑郁症的治疗理念：对人进行治疗，而不仅仅是消除抑郁症状 _健康小知识

在产生心理问题之后，比如得了抑郁症，会有各种各样的症状，产生各种身心痛苦，那么，在这时候我们首先想到的就是要缓解痛苦，要对症治疗，要消除症状，这当然是没错的，然而，这只是治疗的第一步。
以抑郁症为例，在症状缓解和消除之后，这时，治疗并不能就此终结，还要继续的进行治疗，这是一个关键点，非常重要，也是很多人容易踩到的坑。

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按照医学上的抑郁症的全病程治疗理念，抑郁症的治疗，要经过急性期，使症状消除，这时叫临床治愈，之后，还要进行治疗巩固期治疗，维持期治疗和终止治疗，共4个阶段。
同时，在症状消除之后，还要积极的开始做专业心理治疗，主要针对与得抑郁症有关心理素质的因素，如，不合理认知和不合理的行为模式等。
更重要的是，要树立抑郁症的合理的治疗理念：即，对人进行治疗，而不仅仅是消除症状的。
什么是对人进行治疗？

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得抑郁症的主体，是有个性的、有不同特质的人，或者说，产生心理问题的是“人” ，而不仅仅是某个具体的心理问题或者症状，因此，只是以消除症状为目的，并不一定真正地、全面地解决问题。
很多抑郁症患者，在症状消除之后，或者说在多次治愈之后，还是很容易复发，就是因为他们仅仅是消除了症状，而真正的心理问题并没有得到解决。
在对抑郁症的治疗过程当中，用多个角度的多种方法，共同治疗抑郁症，效果明显要优于用单一的方法，尤其是有意识的自我治疗效果会更明显更有利于防止复发，这些，也从另外一个角度证明了仅仅是消除症状是不够的。

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【抑郁症的治疗理念：对人进行治疗，而不仅仅是消除抑郁症状】得抑郁症的因素非常多、非常复杂，对于某个具体的个体来说，虽然症状类似，但病因未必相同，具体分析，有的人生理的因素多一些，比如遗传因素，持续的疲劳；有的人外在的心理因素多一些，比如持续的压力、受到意外事件的刺激；有的人内在心理因素多一些，如性格、人格因素，不合理的认知以及应对模式的缺陷等；
更具体的分析，仅以不合理的认知为例，每个有不合理认知的抑郁患者可能都是不同的，都是具体的。比如，非黑即白，过分的绝对化、概括化、灾难化的理念，消极的完美主义等等。如果始终存在这些不合理认知，以及由这些认知衍生出来的不合理的行为模式，那么，就一直会持续的产生各种负面情绪，这些负面情绪的累积，就还会再导致抑郁症的。
因此，对抑郁症的真正的、彻底的治疗，应该包括与抑郁症患者与上述病因因素相关的各个方面。这就是对人进行治疗！
此外，应该注意到的是，对于每个具体的抑郁者来说，导致抑郁的因素可能是与众不同的，是个性化、差异化的。
例如，有的人是有不合理认知，有的人存在着情绪控制和心理素质不足的因素，有的人是与长期缺乏体育锻炼有关，有的人与不健康的生活方式有关，有的人可能因为不注意科学用脑，不注意休息，生活节奏方面存在问题等等。

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以上这些因素，都是可能与抑郁症有关的因素，而且这些因素，都是可以通过自我的努力和别人的帮助可以改善的，那么，这些让人变得心理更健康，让人变得更好的过程，就是对人的心理治疗。