高血糖|糖尿病人空腹血糖总在6.5左右，降不到6.1以下，有啥办法？

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有朋友问：父亲得了糖尿病，一直在用降糖药，可空腹血糖总在6.5左右，降不到6.1以下怎么办？有啥办法？
首先可以说这不是一个应当纠结的问题，对糖尿病患者来说能把空腹血糖控制在接近正常值6.1mmol/L左右已经是很好的结果了，没有必要非要把空腹血糖从6.5mmol/L一定要降到6.1mmol/L以下，否则对自己带来过大的心理负担，反而对控制血糖有不利影响。
人的血糖在一天中是不断变化的，但正常人由于机体调节血糖的机制运转正常，因此无论遇到什么样的情况，都可以将空腹血糖及餐后血糖稳定在正常范围内。但糖尿病患者就不同的，由于自身胰岛细胞分泌胰岛素的能力存在障碍，不能对血糖的变化及时做出应对反应，从而造成了血糖会有一定的波动，只要这个波动能在可接受的范围内即可，没必要做过于严格的要求。

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【 高血糖|糖尿病人空腹血糖总在6.5左右，降不到6.1以下，有啥办法？】比如，对大多数糖尿病患者来说，特别是患病年限较长的患者，通常要求将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下即算做基本达标，同时定期检测糖化血红蛋白，将其控制在7%以下，就可以在预防并发症发生上获得益处。
要知道，糖尿病的危害不在于血糖有多高，在于高血糖对血管的损害，这种损害是在血管内皮被高血糖侵蚀后，大量的脂肪沉积在损伤处，经炎性反应后破坏血管正常结构，引起动脉粥样硬化及斑块形成而发生，因此糖尿病的各种并发症实际上是血管的病变。

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而在血管病变的发生中，血糖的高低只是一个因素，避免与阻止脂肪的沉积也非常重要，甚至比控制血糖有更积极的意义，所以糖尿病人将血糖基本控制达标的同时，一定要关注血脂的控制，特别是对血脂中的低密度脂蛋白的控制，一定要达到要求，这比对血糖控制的要求更加严格。
综上所述，没有必要纠结于血糖一定要降到正常值，综合控制达标才更重要，基本目标要求是：
空腹血糖小于7.0mmol/L
餐后2小时血糖小于10.0mmol/L
糖化血蛋白小于7%
低密度脂蛋白小于1.8mmol/L
血压低于130/80mmHg
那么，你达到这样的最基础控制目标了吗？
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