芹菜|爱吃芹菜的人，健康不会远离你，芹菜有1大禁忌，早知早受益

爱吃芹菜的人，健康不会远离你，芹菜有1大禁忌，早知早受益！大家好，我是你们的挚友快乐乐知，一个有态度的趣小编，小编每天都会给大家带来不一样的健康养生知识，今天给大家分享的是有关芹菜的知识，相信大家对芹菜肯定不陌生，但是你确定你对它了解吗？它都有哪些忌讳呢？我们一起来看看吧！

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首先我们来了解下吃芹菜的好处：芹菜叶里面含有非常多的微量元素，能够作用于大脑以及神经，起到镇定安神效果，失眠的朋友可以多吃哟！里面所含有的钾元素可以达到利尿消肿作用，而且还可以预防高血压疾病出现。含有的铁含量非常的高，可以避免我们的皮肤出现干燥、苍白等问题的出现，可以帮助肠胃清理垃圾，促进排便，而且还在一定程度上预防了结肠癌。含有丰富的胡萝卜素和维生素C，经常食用可以提高机体免疫功能，从而有效增强抵抗力。促进你的胃肠道代谢，对于减肥瘦身是很有帮助的。

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吃芹菜好处多，但也有禁忌：吃芹菜时，不能和兔肉一起食用，兔肉中的蛋白质含量很高，也有人会把兔肉称为“长寿肉”。常吃兔肉，有利于儿童智力发育，也有利于防止老年痴呆症。含有丰富的多种维生素，特别是烟酸，含量十分高，具有美容护肤的功效，故兔肉也被称为“美容肉”。能增强体质，健美肌肉，维护皮肤弹性。常食好处多多，但是兔肉不能和芹菜搭配一起吃的，这是因为会导致脱发情况出现。所以大家在日常生活当中一定要注意了。

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芹菜怎么做好吃：芹菜香菇丝1、把芹菜切段，香菇切丝。2、先把芹菜放进锅，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀。加清汤，改用小火焖一会儿。3、出锅前，用水淀粉勾芡，加少许麻油，炒匀。芹菜香菇丝是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。

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你们都知道了吗？