调理失眠,中医有良方( 二 )
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温馨提示:调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐 , 从而实现人体的良性循环 。 调理是一个慢性的过程 , 不能急于求成 , 需要循序渐进 , 慢慢调理 。
不少有失眠、多梦、易醒等睡眠问题的患者 , 无论是30-40岁的中青年 , 50岁的更年期女性 , 还是60-70岁的老人通过一段时间的调理 , 配合健康的生活方式 , 均反馈失眠症状有了明显的改善 , 睡眠质量也得到了很大的提高
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