日常生活中|患上高血压就要吃药？血压多少开始服药？一篇文章告诉你！

42岁的刘女士是一家公司的经理，平时工作繁忙，加上还需要应酬，平时对自己健康不够重视，最近她感到越来越不舒服，就测量了一下血压，发现好几次测量都是偏高。刘女士觉得自己得了高血压，想着既然是高血压，就开始服用降压药，但自己也有点把握不定，不知道什么吃，什么时候不用吃。患上高血压就吃药？血压多少开始服药？这些情况可以先不用！

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■高血压可以先不用吃药吗？
日常生活中，当被查出高血压问题后，别忙着吃药，在某些前提下，高血压是可以先不用服药的。当我们测量血压偏高时，还请进一步去医院检查，在被诊断为高血压后，积极和医生沟通该如何治疗。若你满足下面3个条件，那么就可以暂时不用服药：
●没高血压合并症：
日常生活中，有些高血压患者除了高血压问题外，还可能会出现心梗、糖尿病、肾病、动脉粥样硬化等疾病。若高血压患者患有合并症问题，那么还请按时按量服药。
●危险低于两个：
日常生活中，高血压有着很多危险因素，比如高血脂、高血糖、吸烟、腹部肥胖、年龄等；这是高血压患者暂时不用服药的一个必要条件，满足后才开始考虑到底要不要服药。
●初次发现高血压：
日常生活中，若刚发现自己血压偏高，可以先不用吃药；不过是有前提条件的，那就是血压值虽然达到了高血压的诊断标准，但却没有超过高血压二级标准，按照目前的高血压指南，高血压分为三级。
■什么是非药物治疗高血压？
日常生活中，有些高血压患者虽然不用服药，但不能不控制病情，还是需要采用非药物治疗的方式来控制病情：
●保持乐观心态：
日常生活中，高血压患者还请保持积极乐观的心态，别总是受到负面情绪的影响。还请保持心情舒畅，情绪稳定，良好的情绪能够帮助患者降低血压。

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●控制食盐摄入：
日常生活中，钠元素和高血压有着紧密的关联，摄入过多食盐对血压控制十分不利。高雪熬夜患者在生活中，还请控制食盐的摄入，每天的食盐摄入量不得超过6g，同时还请改掉重口味的饮食习惯，坚持清淡饮食。
●戒烟戒酒：
日常生活中欧冠，吸烟喝酒很容易导致体内的血管变得更加紧张，血压升高是高血压的危险因素。当患上高雪熬夜以后，烟酒最好不要再碰了，避免导致血压失控。
●坚持运动：
日常生活中，运动是辅助降压的好方法，不需要我们任何的花费，若是能够坚持下去，就可以获得更好的改善；最好是能够每天都进行与弄懂，一周最少运动5次，每次最好持续半小时以上。
●控制体重：
日常生活中，肥胖是导致高血压的危险因素之一，特别是腹型肥胖，很多高血压患者都有着肥胖的难问题，若你想要血压降下来，那么还请控制自己的体重，把体重控制在标准范围内；若体重超重，那么就需要减肥了，控制饮食和坚持运动是缺一不可的。

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■血压都什么情况需要开始服药？
日常生活中，按照我国的标准，若收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，这个时候是需要服用降压药的；当然这是一个标准，每个患者的情况是拜托你个的，具体什么时候服药，还是需要听医生的。
结语：日常生活中，高血压患者不可拒绝服药，该吃的时候没吃，可能会导致并发症的出现；血压升高可能很难被人发现，虽然患者自己感觉不到，但其实已经对身体多个器官组织造成损伤。血压长期过高，会导致诸多并发症，甚至会导致脑梗、中风、心衰、肾功能、肾衰竭等问题。