碱性食物|“癌症”害怕5类“碱性食物”？建议每天吃些，或对身体健康有利！猴头菇|养生|胡萝卜

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一提到癌症，大家是否都瑟瑟发抖呢？癌症是我们世界上治愈率非常差的一种疾病，患上之后，病人就只能够默默的承受痛苦。

癌症不仅仅是一个让人非常痛苦的疾病，也是一个耗费钱财量很大的疾病，因此人们都对于癌症避而不及。
随着人们对于养生意识的不断增强，人们也研究出很多预防癌症、对抗癌症的养生方法，有的人通过打疫苗、打预防针的方法，有的人通过锻炼、平衡饮食的方法。
其实这两种方法都是可行的，但相对于锻炼和饮食来说，打疫苗和打预防针的方法要更加保险一些。

因为如果通过饮食的方法来提高抵抗力和免疫力对抗癌症的话，人们很容易陷入误区，有的人不知道该怎样养生，就胡乱一通吃，最终把自己的身体给吃垮了。
所谓“祸从口出，病从口入”、“百病皆入口” ，学会挑选养生的食物才是最关键的，因此如果你采取了养生的方法来对抗癌症的话，一定要学会方法掌握技巧。
不知道大家有没有听说过“常吃碱性食物能抗癌”的论断，这种说法在网络上是非常火热的，今天就和大家一起来探究一下其中的原委。
对于一个健康的人来说，他们的血液是呈弱碱性的， pH值在7.35~7.45之间，而随着我们社会环境的不断变化，我们所吃进大量的垃圾食品，人的体质开始慢慢发生转变，呈弱酸性。

人们总喜欢把弱酸性体质称为“百病之源” ，因为如果血液的pH值小于7.35呈弱酸性体质的话，那么身体抵抗力和免疫力就会大大下降。
不仅如此，酸性体质的人经常会出现记忆力减退、腰酸背痛、身体疲乏、四肢无力、头晕耳鸣、失眠、腹泻等亚健康的症状。
而如果让这种症状持续下去，自己不及时改变的话，体质会越来越弱，很容易让癌症细胞占据身体，大大增加了身体患癌的几率。
因此大家在日常生活中，是可以多吃一些碱性食物的，这样可以在一定程度上增强自己的体质。
※芦笋
芦笋是一种非常典型的碱性食物，它里面富含丰富的维生素a和维生素B ，是一种提高抵抗力和免疫力的好食物。

除此之外，芦笋中还含有大量的叶酸、硒元素、铁元素、锌元素、锰元素等微量元素，芦笋中的营养元素比一般的蔬菜还要高，甚至都能与一些海鱼、海虾等海鲜类食物相媲美。
因此建议大家多吃一些芦笋，除了能够帮助大家预防癌症之外，还能够抑制体内癌细胞的分裂和繁殖。
※猴头菇
猴头菇被誉为“八大山珍之一” ，是一种非常名贵的可食用菌，日常生活中大家听到的猴头菇都是能够养胃，但是猴头菇除了能够养胃之外，也是一种增强体质的食物。

猴头菇中含有非常高量的蛋白质，还含有17种氨基酸，其中有8种，都是人体必须要摄取的。