南瓜|九种体质之“阴虚”| 皮肤干燥、失眠、经常口腔溃疡是什么原因？如何调养？( 三 ) 红糖|鹌鹑蛋|红枣|营养膳食

阴虚体质总结
阴虚质总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏：不耐受暑、热、燥邪。
除了通过上述的体质特征来判断自身体质外，还可以到中医院的科室去检查自身体质。
目前传统的检测方法都会让您填写一份《中医体质辨识问卷》，然后结合中医师的望闻问切，来判断体质情况。

随着现代中医技术的不断发展，体质测试有了更为便捷、精准、全面的新选择！
只需要用仪器拍一张中医红外热图，并通过大数据分析和人工智能计算，就能辨识出您的体质状况。

结合体质情况还能够帮您预测健康风险，先“病”一步，提前干预。

同时，对应自身体质情况，应该参加什么样的文娱活动？日常饮食应该如何搭配？还有哪些经络穴位可以改善体质？都会给出个性化调养建议。

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