文章图片
想要肝脏恢复健康 ， 生活中应该坚持做好2件事
1.多喝水


文章图片
2.保持充足的睡眠
肝脏主要是在晚上工作的 ， 这时候如果不睡觉 ， 会加重肝脏的负担 ， 时间一久 ， 就会诱发一系列肝脏疾病；
所以 ， 发现自己肝脏出现问题 ， 要减少熬夜时间 ， 每天保持充足的睡眠 ， 肝脏得到充足的睡眠 ， 肝脏的自我修复能力就会得到增强 。

• 痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红”
• 茶叶|喝一口等于“钢丝球”刮肝！卫生组织发声：停止饮用“1茶叶”，趁早扔
• 喜欢喝酒？如果停止喝酒，身体1到4周会有怎样的变化？
• 红豆|多家医院联合声明：停止食用“1种面”，或是肝癌的加速器，尽量少碰
• 玻尿酸|玻尿酸食品能补水美颜？专家呼吁制定食用玻尿酸国家标准
• 骨质疏松|肝胆科专家呼吁：停止使用1粗粮，或是肝癌的“诱发剂”，趁早撤销下桌
• 北大教授呼吁：厨房“1酱油”尽快停用，已有人胃癌离世，提醒家人趁早扔
• 睡眠|多位院士联合呼吁：停止食用这“1”调料，它正“掏空”孩子脾胃！
• 肝脏本身的疼痛神经非常薄弱|多名专家联合呼吁：“1馒头”吃一口相当2斤白酒，或是肝癌的加速器
• 今年28岁的夏琪|多名医师共同呼吁：停止食用“1粗粮”，或是肝癌的“催化剂”，趁早扔