中药|一补就上火，虚不受补怎么办？简单一味中药，健脾养胃，补气生津人参|健脾

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俗话说得好“秋冬补一补，来年无病痛” 。因此为了进补，有些人购买人参、鹿茸等大补之品.....但是呢，有些人在服用滋补的食物后，身体不但没好反而越补越“虚” 。并出现上火、腹胀、腹泻、恶心等症状。
【中药|一补就上火，虚不受补怎么办？简单一味中药，健脾养胃，补气生津】这为什么会出现越补越虚？这就涉及到一个中医学理论——虚不受补。所以，今天沈医生给大家聊一聊虚不受补的那些事？

什么是“虚不受补”？虚不受补，就是指患者身体状态不好导致无法承受营养或药效过高的食物或药品。如果营养过高的食品或药品进入体内，大多会转化为湿邪、热邪等，从而表现出上火、腹胀、腹痛、腹泻、恶心的不适症状。
中医上还认为虚不受补大多是因为脾胃虚弱引起的。正所谓脾胃是后天之本，气血生化之源，是掌管人体内水谷精微以及水液的运化。
而脾胃虚弱者，进食或进补滋腻食物后，导致无法消化所吃进去的食物，就出现中焦堵塞现象，不能运化水湿，上下气机均会受阻，因此就形成了虚不受补。所以对于这种情况，首先要调理脾胃，而不是盲目进补一些补品。

那对于这种情况冬季应该怎么进补？今天就给大家分享一味“清补”的中药——太子参。太子参，是一种以慢补著称的补品。又称儿参、童参，它是石竹科植物孩儿参的干燥块根，多数是人工种植，野生比较少见。
它有类似人参的作用但又与人参有不同的地方。生活中了解太子参功效的人，喜欢用它来煲汤或泡水滋补身体，改善体质。

太子参，味甘、微苦、性平。与人参相比补气之力比较弱，但它能养阴生津，且药性平缓，既可以补脾气，又能养胃阴。常被用于脾虚、胃阴不足而不受峻补的人，尤其是先改善“虚不受补者”的脾胃。当然，与山药、茯苓一起泡水喝效果更佳。

总而言之，太子参为补气药中清补之品，能达到益气而不升提、生津且不助湿。不吃人参、黄芪等大补之品的人可以用太子参缓补。但民间素有“是药三分毒”之说，因此日常服用时要适量，不宜过多。
好了，那今天就给大家分享到这里了。我是沈医生，感谢你的点赞和关注！