立冬宜养藏，温补正当时！中医这两个补阳猛方，帮你补足阳气！中医

文章图片

文章图片

现在正值冬季，我们身体的阴寒就会占了上风。很多人会选择吃点辛温补阳的食物，比如羊肉。但是这种方式虽然能直接给身体添一把火，但却有不少朋友却说，自己吃了之后反而会上火，就比如脸上长痘、嗓子痛、口腔溃疡等等，可寒冷的问题却还没有解决。

这是为什么呢？这多半是因为咱们体内的阳气不够用了。
这阳气不足，温煦的功能就会减弱，这时候，咱们最常见的就是双脚冰凉，仿佛踩在冰上，连睡觉被窝也冷飕飕的，怎么也捂不暖和。这种时候即使穿了再厚的衣服，盖再厚的被子也无济于事，甚至半夜都会被冻醒，尤其是我们的双脚和肚子，冷的简直不像话。

那么如何去补足咱们身体的阳气呢？那这两个方子可真是帮大忙了！
首先这第一个就是金匮肾气汤。
方中干地黄滋补背阴，山药、山茱萸滋补肝脾，可以滋补肾中之阴；并且还有桂枝、附子这两味药，可以起到温补肾中之阳的作用；另外，这丹皮清泻肝火、茯苓、泽泻、利水渗湿，与温补肾阳的药材相结合，可以防止补的太过滋腻，出现上火的情况。总之，这整个方子药材间相互配伍，可谓是补阳的一个非常不错的方子了。
【立冬宜养藏，温补正当时！中医这两个补阳猛方，帮你补足阳气！】

这第二个方子呢，就是桂附地黄汤了。
那这个方子是怎么补足咱们的阳气的呢？首先熟地来滋阴补肾填精；而山萸肉、山药不仅可以补肝脾，还可以起到益精血的作用；这附子、肉桂辛热，可以起到一个温阳化气的作用了；接着来看泽泻、茯苓利水渗湿；而丹皮呢，可以清泄肝火，这么多药材相辅相成，不仅补得很温顺，还不容易上火，对于阳气亏虚的朋友来说，是非常对症的。

总的来说，当咱们这体内阳气足了，那身体自然也就不会寒凉了！当然了，这两个方子也是我分享出来，仅供参考的，具体的用药一定要在专业医生指导下辨证使用，有问题也要及时线下就医。