这个穴位，封藏了一身真元，只需一招，就能回阳救逆，从此阳气旺盛按摩|艾灸|疾病

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【这个穴位，封藏了一身真元，只需一招，就能回阳救逆，从此阳气旺盛】

记得2002年跟师父一起出差，接触了这样一个病例。刘女士，月经不调，经常推迟或提前，量少色淡，有时还伴有腹痛、头晕、乳房胀痛等症状。她去了很多医院检查，都说是激素水平失衡，给她开了一些调经止痛的药物，但效果不理想。
师父给刘女士做了详细的询问和检查，发现她的舌质淡红，苔白薄，脉象细弱。根据刘女士的症状和体质，肝郁气滞、冲任失调、气血两虚的证型，属于中医学上的“经闭”、“经行不利”等病证。师父告诉刘女士，她的身体虚弱过度，气血不足，导致子宫失去了调节和滋养，出现月经不调等问题。由于没有药物，时间也来不及，师父把随身携带的艾灸条和艾灸盒送于了刘女士，便叮嘱他每天在灸盒中放一片生姜灸一次，每次20分钟。一个月后接到了刘女士的电话，其非常兴奋，说这次来例假没有感到腹痛和头晕了，月经也恢复了正常，量多色红，没有任何不适。今天，木子来为大家详细讲讲这个穴位。
关元穴是至关重要的穴位，于腹部正中，距肚脐下约三寸位置（大约等于四个手指头的宽度）。作为小肠经的募穴和任脉、足三阴经的交汇点，关元穴具有极为重要的功能。

人体最根本的生命力，即先天之气和元气，储存于关元穴之中。这份先天之气是构成人体生命的基础，其根源可以追溯到父母的遗传信息，它深藏于肾脏深处，并通过任脉在全身内流动，滋养着身体的每一个角落。关元穴在任脉中扮演着调节气血、消除滞重、水湿障碍的关键角色，也被视为先天之气的汇聚与出口。如果关元穴通畅，先天之气就能顺畅地运行全身，保持人体各种功能的正常；如果关元穴堵塞，先天之气就会受阻，导致人体出现各种病症。元气是维持人体生命活动所不可或缺的基本物质，这种能量的形成源自于先天之气与后天之气的融合。而后天之气主要来自脾胃对食物的消化过程，这些能量通过三焦系统在全身传递。三焦被视为人体最为强大的阳气通道，其起源于胸部，然后延伸至腹部，最终升腾至头部。如果关元穴通畅，后天之气就能跟先天之气相结合，形成充沛的元气；如果关元穴堵塞，后天之气就会受到阻滞，导致元气不足。关元穴就像人体先天之气和后天之气相结合、形成和运行元气的枢纽。只要保持关元穴通畅，便能保证人体拥有充足的生命能量。
关元穴除了能封藏一身真元，还能激发元气通达全身回阳救逆。这是因为关元穴能够调和阴阳之气，导赤通淋。阴阳之气是人体生命活动的两个基本方面，阴与阳，一个代表物质基础，一个代表功能活动。阴阳之气互相依存、相互制约、相互转化，是人体健康的关键指标。一旦阴阳之气失衡，可能导致各种疾病的出现。关元穴位于足三阴经和任脉的交汇点，拥有调和阴阳之气的特性，有助于重建内在平衡。只要确保关元穴畅通无阻，足三阴经和任脉中的阴气就能如清泉般顺畅地注入全身，为身体各个器官和组织供应必要的养分；但若一旦关元穴遭受堵塞，足三阴经和任脉中的阴气将受到困厄，致使人体出现多种阴虚症状，如虚火上炎、盗汗、遗精、月经不调等。关元穴是促进元气自下而上升腾，实现回阳抢救逆境的关键穴位之一，有助于通畅导赤通淋。只要保持关元穴的通畅，元气便能顺畅地在全身循环，确保人体各项功能正常运行；但若关元穴发生堵塞，将会阻碍元气流通，从而引发多种阳虚症状，如畏寒、乏力、呼吸微弱、脉搏细弱等。