后背皮肤不光滑，长出很多“青春痘”是怎么原因？不妨看看 _健康小知识

到了青春期的时候，由于体内激素的影响，我们的脸上就会长出一个个青春痘，看起来十分的影响我们的美观。不过除了青春痘之外，我们的背部皮肤也会不光滑，出现一些疙疙瘩瘩的痘痘，虽然不影响美观，但是还是让人感觉不舒服。

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后背皮肤不光滑，长出很多“青春痘”是怎么原因？
李欣是一位特别爱美的女士，她很注重自己的脸部皮肤保养，脸部出现一点小问题她都会及时地发现，并且做出措施。今天忙碌了一天后，李女士回到家准备洗漱睡觉，在洗澡的时候发现了自己的背上长了一些痘痘，自己之前也从来没有注意过，而且触摸上去还油腻腻的，十分的令人不适。
她感到纳闷，也不知道自己的背上是什么时候长出来的痘痘，于是就用手去扣那些痘痘，扣着有的还留了血，她心里想，还好不是脸上，不然可心疼死她了。虽然不是脸上，但是她也是用尽了方法，又是用香皂洗又是用磨砂膏的，忙碌了将近一个小时，希望去掉那些痘痘，可是最后还是以失败告终。

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其实像李欣的这种情况，首先是因为我们吃了油腻刺激的食物，由于毛囊分泌油脂过多导致的，而且毛孔堵塞以后，油脂排出不畅，引起毛囊堵塞就会产生痘痘，其次就有可能是长期作息不规律导致的内分泌失调而长出的痘痘。
那么应该用什么办法改善呢？

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注意皮肤清洁， “洗洗更健康”既然如果是因为皮肤油脂分泌过多的话，我们应该勤洗澡，用控油的香皂洗澡，之后再做好补水工作，因为皮肤过干，皮肤也会分泌油脂来达到我们的水油平衡。所以说为了保持背部皮肤的清爽干燥，不仅仅要洗澡，还要勤换床单被罩，多晒被子。拍打被子上面的灰尘以及毛屑，会有效减少螨虫的滋生，这样的话我们的这个“除痘大工程” ，很快就能看到背部皮肤的改善啦。
病从口入，也可以是“痘从口入”很多人特别喜欢吃些油腻的食物，不如烤肉、烧烤、火锅等等，可以说是“无肉不欢” ，虽然嘴巴爽快了，后背却遭殃了，长期的油腻刺激饮食会使我们的内分泌受到影响而引起上火的症状，引起背后长痘痘。所我们一定要保持良好的作息，早睡早起，不吃辛辣刺激油腻性的食物，这样的话我们的痘痘也不敢那么“肆意妄为”啦！

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保持运动，让痘痘“追不上我们”生命在于运动，为了我们的健康，也为了背上讨厌的痘痘，我们都要运动起来，长期保持的运动可以加快新陈代谢，起到排出体内毒素的作用，从而是我们的内分泌水平得到平衡，就能够有效的减少痘痘的发生，让它们追不上我们代谢的速度！
其实后背长痘痘也不要惊慌，毕竟不是一朝一夕形成的，也不会很轻易的就能去掉，那么我们可以结合以上三种方法，自行的调理一下，我相信，在我们的坚持努力下，一定可以打败后背上的“烦人精”小痘痘，战痘的过程中肯定是枯燥且无聊的，我们一定要坚持住，持之以恒，必能成功。
【后背皮肤不光滑，长出很多“青春痘”是怎么原因？不妨看看】结语：看了这篇文章的你，如果背后也有痘痘的话，可以试试以上这几种方法，来消除痘痘，如果长时间不下去的话，可以去医院咨询医生对症下药。