颈椎病|一连几天脖子都酸痛不适，是颈椎病吗？常做4件事，脖子会抗议( 二 ) 疾病

(4) 颈部受风，受凉
在入冬后，长辈总是会反复的提醒要带好围巾、帽子，保护头颈部位。这不仅仅是保暖，也是保护颈椎的一种方式。由于人们的脖子周围拥有的肌肉、脂肪比较少，对寒冷温度的抵抗能力其实是比较弱的。如果受到冷风刺激，更容易引发脖子部位的神经、血管受到刺激，从而引发不适。

如果在受风后，还做了一些伤颈椎的行为，更是会加重颈部不适的风险。比如在脖子受寒后出现瞬时的扭头、长期低头等问题，都可能脖子部位的神经带来刺激，从而引发酸痛。
自查你是否在生活中存在这几个习惯，如果你有，或许一连几天脖子酸痛不适的问题，也能迎刃而解。找到对应的诱因，尽早纠正，也能及时的改善脖子酸痛的问题。而不是盲目的采取颈椎病的治疗。
保护颈椎从生活中的点滴小事做起，当人们能够关注生活中的细节，或许也能避免脖子酸痛、肩颈不适等问题出现，更好的保护健康。
参考资料：
【1】脖子酸痛怎么办？每天8分钟，帮你轻松缓解健康时报客户端 2019-05-11
【2】孩子脖子酸痛？可能颈肌劳损了！健康时报网2020-10-29