水果|伤害乳腺的“水果”被揪出，转告家人：这3种水果，尽量少往家提榴莲|乳腺疾病

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【水果|伤害乳腺的“水果”被揪出，转告家人：这3种水果，尽量少往家提】

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今年30岁的陈青，在一家私企上班，目前已经做到了部门总监的位置，年纪轻轻就坐在这个位置，和陈青平时的努力脱不了关系，有时候为了拿下一个订单，陈青熬通宵上班都是常事。

一个多月前，陈青开始察觉到自己的胸部胀痛，可当时公司忙碌，她一直没抽出时间去医院，转眼就把这件事抛在了脑后，等这天换衣服的时候，陈青无意中触碰到自己的胸部像是有肿块，这才赶紧请假去了医院检查。
经过医院的详细检查之后，陈青被查出胸部有1.5cm的结节，虽说是良性的肿瘤，但是陈青依旧感到奇怪，她平时还挺注重身体养护的，怎么才30就查出了乳腺疾病？

在向医生进行咨询的时候，陈青了解到，乳腺疾病已经越来越年轻化，病情的出现和平时的生活习惯和饮食有关系，而自己平时爱吃的三种水果，很可能加速了结节的出现。

伤害乳腺的“水果”被揪出，医生提醒：这3种水果，尽量少往家提
一、榴莲
榴莲是一种热带的水果，随着现在交通的便利，已经销往了全国各地，虽然气味独特，但是吃起来却很香甜，因此受到了很多人的喜爱。
但是榴莲却不易吃的过多，因为榴莲的热量很高，大量摄入不仅容易导致乳腺内炎症的产生，还会刺激内分泌絮乱，进行刺激乳腺结节的生长，不利于乳腺健康。

二、芒果
随着科技的进步，如今在冬天我们也能买到新鲜美味的芒果，芒果具有的营养价值很高，平时适量的吃一些能帮助身体进行营养的补充。
但是芒果这种水果摄入过多对养护乳腺并不友好，尤其女性月经期间，更是不建议食用芒果，芒果具有止血的作用，容易导致女性的月经失调，进而影响乳腺的功能运转，加速乳腺疾病出现的几率。

三、荔枝
荔枝很多女性都喜欢，但是虽然好吃，营养丰富，却并不是人人都能多吃的，民间更是有着“一只荔枝三把火”的传言，可见荔枝吃多，会导致上火并发症出现。
并且荔枝中含有的糖分非常的高，女性朋友若是过量的食用，容易为身体的代谢功能施加压力，不利于乳腺功能的稳定，因此建议大家少吃这类食物。

女性想要呵护乳腺健康，日常可坚持补充1素

小贴士：女性朋友平时要多注意情绪的稳定，经研究发现，情绪对于乳腺疾病的恢复，也是有影响作用的。