高龄独居老人，如何应对奥密克戎感染高峰期？ _健康小知识

“我当然是很恐惧的心情呀，但只能做到尽量小心……我只有一台座机，也不会网上买东西。现在基本两到三天出去一次，买的菜基本上够吃。 ”
面对越来越临近的奥密克戎感染高峰期， 76岁的上海独居老人汤先生以减少出门频次作为应对，内心仍难掩担忧。
同样是独居， 75岁的樂先生本以为自己免疫力还可以，应该“躲”得过去，但还是“阳了” 。他去社区医院开了咳嗽药和感冒药，但一直买不到体温计，想想没提前备好，稍微有点后悔。
亲友不能随时在身边、大部分不擅长使用智能手机和互联网……高龄独居老人被视为“沉默的群体” ，也是感染高峰中的脆弱一环。
近日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访人员采访了多位年过七十、甚至八十岁以上的上海独居老人。他们往往保持着深居简出的生活习惯、基本不愿麻烦别人，对于疫情，有人坦然笃定，也有人透露出不安。
虽然觉得“躲是躲不掉的” ，他们依旧细数着自己一天天踏实度过的日子。对老人们来说，疫情面前，只要平安，就是胜利。
以下是他们的口述：
汤先生76岁无疫苗接种曾患肾癌
没有感冒药，我肾脏非常不好，吃这些药有副作用
我现在一个人住，每天七点半起床。我们老年人嘛，基本上不出去，现在不去公园和公共场所了。基本上到超市里面买菜，一般也不到菜场上面。我也不坐公交车，骑自行车去，基本上就戴冬天的帽子、手套和口罩（非N95）。这东西你躲是躲不掉的。
我现在基本两到三天出去一次，买的菜基本上够吃，荤的就更不用了，可以一个星期一次。所以我到现在还没阳。老年人不会用手机，我只有一台座机，也不会网上买东西，现在基本上什么都有。
对于现在的情况，我当然是很恐惧的心情呀，但只能做到尽量小心。年底的同学会呀、KTV呀，都推掉了。我没有打疫苗的，我的肾拿掉了一个，另一个肾功能又不全，还有各种过敏史。家里也没有感冒药啊、退烧药啊、止痛药，都没有，我的肾脏非常不好，吃这些药会有副作用。
因为我知道，这个病毒是没有便宜的特效药的。如果得了，退烧呢，它有一个过程，七天到十天。一是要多喝水，二是要多休息，躺在床上。现在都在疯狂抢药，一是我抢不到，二是抢到了我也不会吃的。
居委会给我们打电话，问候我们老人群体：要小心一点，家里不要招人（聚会）。现在家里还有之前居委发的一盒半抗原，人舒服的时候，一般是不会去做这个东西的，我十天才做一次。万一生病了，我就像电视上说的那样去社区医院看，去二级医院、三甲医院反而容易感染。遇到紧急情况，第一个想到的联系人是我的小辈，第二个是社区志愿者。
陈女士84岁已打三针疫苗无重大疾病史
我不害怕的，什么药都没有囤
我不害怕的。我现在蛮好的。
我就一个人生活，也不用带小孩，也不害怕传染给他（指小孩）。自己调理调理身体、太阳晒晒，饭自己烧。
我一早上六点钟就起床了，简单运动运动，到七点钟左右洗漱，早饭稍微吃吃就可以了。我一星期出门买一次菜，自己一个人嘛又吃不多。我平常身体蛮好的，有什么毛病休息三四五天就好了。我已经两年没有去医院了。老了脑子不太灵光，到医院去也怕不懂不愿意去。我也不用药，要什么药给小儿子打个电话，帮我去取药，万一有什么紧急的事也找他，他就住在上海的。