免疫力|癌症虽可怕但可以预防，此三样隔三差五吃，防癌抗癌，提高免疫力

每个人都谈癌色变，毕竟没有谁不怕癌症的，在这个世界上如果一个人一旦得了癌症，那么存活下来的几率变得非常的渺小。不管是什么癌症，都让人非常害怕，毕竟人吃五谷杂粮也是最容易患上癌症的。很多人一旦去检查的时候，基本上已经是癌症晚期了，如果再想去救治的话，变得非常的困难。

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在那个时候，大家才真正的意识到人的渺小，很多人为了预防癌症，都喜欢吃一些绿色的蔬菜，毕竟一些蔬菜能够起到防癌和抗癌的效果。不过有这几种防癌和抗癌都不错的食物，今天给大家分享一下。01.黄芪当归补血汤所需食材：黄芪，当归，花生，大枣，红糖。做法：1.首先把所有的食材都清洗干净，并且要把黄芪和当归以及花生和大枣全部泡在水里面。大约5分钟过后都捞出来。

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2.锅里面加入适量的水，把所有食材放进去，先中火煮开，再改为小火。3.10分钟过后加入一定的红糖，再煮5分钟。之后过滤掉渣渣就可以喝了。

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功效：黄芪当归补血汤一周喝三次，可以起到补血和益气的功效，甚至还能够补脾胃。防癌和抗癌的效果也很好，黄芪泡水喝还能够提高人的免疫力。02.茶树菇排骨汤所需食材：茶树菇，排骨，红枣，蜜枣，姜片。1.首先要把排骨清洗干净，并且切成小块。茶树菇和红枣也要洗净红枣最好去掉核。

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2.锅中加入水，把所有的食材放进去，大火炖15分钟。之后再用中火继续炖30分钟。3.等排骨煮熟之后，焖5分钟即可食用。

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功效：茶树菇排骨汤喝起来非常的香甜，还能够起到美容强身的功效，能够滋补身体，起到防癌和抗癌的效果。因为茶树菇当中含有大量的抗癌多糖，经常吃对身体非常好。而排骨当中含有大量的蛋白质以及一些营养物质，更能够给身体补充一定的营养。03.黑苦荞茶所需食材：黑苦荞，开水。1.首先要把黑苦荞放到碗中，大概50克。之后把黑苦荞麦皮屑去掉。

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2.之后在锅中放入一些的黑苦荞，开大火去翻炒三分钟左右，在期间的时候一定要晃动一下锅才可以，这样更能够让所有的黑苦荞都炒熟。3.之后再用中火去翻炒4分钟，也要慢慢的晃动一下锅之后改为小火。炒好之后，把黑苦荞放在茶杯里面，倒入开水，稍等几分钟即可喝。

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功效：黑苦荞当中含有很丰富的硒元素，能够助于抑制癌细胞的生长，因此经常喝黑苦荞茶，能够起到防癌和抗癌的效果。平常没事的时候大家可以用黑苦荞茶来代替一般的茶效果会更好一些。