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在同一家健身房训练，两个人还是不同领域的教练，间接也算同事，时间一久，慢慢的就成为了情侣，他们有着共同的兴趣爱好，一起健身，一起养狗，在工作上是志趣相投的同事，在生活中是三观相合的情侣，羡煞很多人。



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两个人健身似乎比一个人更有趣，时间也过得特别快，帅哥和美女的组合，无论走到哪里都能吸引别人的目光，很快，就有健身方面的杂志邀请两个人拍摄宣传照，他们俩现在也成为了韩国健身界小有名气的健身情侣，激励了很多人走进健身房。



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你羡慕他们的身材吗？那就赶紧动起来吧，分享一组塑形的力量训练给大家。
侧卷腹



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平板支撑转髋



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坐姿抬腿收腹



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写在最后：
只有自律的人，才能获得自由。

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