白山市图书馆《冬至人间，情暖家园-冬至健康养生》图片展
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展览简介：
冬至 ， 俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等 ， 早在2500多年前的春秋时代 ， 我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了 ， 它是二十四节气中最早制订出的一个 。 冬至一般在每年的12月21日至23日之间 ， 而且冬至这天一定是北半球夜晚最长、白昼最短的一天 。 古人认为 ， 冬至是阴阳转枢的日子 ， 这一天之后 ， 阴气渐消 ， 阳气渐长 ， 所以是很关键的养生时刻 。 人在这时只要顺应这一时令 ， 遵循“冬藏”养生之道 ， 做到多“储蓄”、少“透支” ， 就能健康长寿 。 值此冬至来临之际 ， 我们特策划了“冬至人间 ， 情暖家园——冬至健康养生展” ， 告诫人们越是在寒冷的季节 ， 越要注重饮食起居 ， 调理身心 ， 加强锻炼 ， 确保身体健康 。
展览主办单位
白山市图书馆
展览数量
30
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