食物|妇科专家女人不想老太快，常吃3种碱性食物，呵护卵巢补钙|食物

大家好，我是你们的小曹医师，健康是生命的财富，而生命是大自然的奇迹。我们的身体健康对我们而言是最重要的，而好的身体跟我们生活很多方面的表现息息相关，有了好的身体才能更好的做更多的事。而这里我们就将养生跟健康的好习惯或者好的方式搭配，杜绝不良的生活习惯，养成好的身体。愿大家的身体健康又长寿。下面带大家了解今天的内容吧。
对于女性来说，以下这3种食物就是非常值得推荐的。
首先第一种推荐食物是黑芝麻、黑豆粉。之所以推荐黑芝麻和黑豆粉是因为它们当中含有非常丰富的维生素E元素，而该元素对女性卵巢有极大的好处。长期使用黑芝麻和黑豆粉可以加快卵巢的发育，增加卵巢内的卵细胞数量以及活跃程度。卵巢的健康状况与女性的面貌气色是息息相关的。所以卵巢健康了，女性也就看起来更显年轻与女人味。

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第二种推荐食物是葛根木瓜魔芋粉。这种食物富含异黄酮，该物质能够刺激雌激素的分泌，从而保护卵巢的健康。除此之外，葛根木瓜魔芋粉还具有瘦身、丰胸的功效。

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第三种有利于女性卵巢健康的食物则是自然产桃树胶质。这种胶质富含胶原蛋白，对于女性来说是非常好的食物。而且相比起其它胶质，桃树胶质更容易泡发，所以女生可以常吃。

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【 食物|妇科专家女人不想老太快，常吃3种碱性食物，呵护卵巢】好了，今天很高兴跟大家分享健康养生小知识，在我们的日常生活中，还有很多健康养生的知识是我们需要不断探索的，为了我们的健康在日常生活中还要不断学习不断养生，养成一个健康快乐的好身体。