【气血|鸡蛋的最佳吃法是什么？换种吃法，滋养全身！】一是叠加上从其他食物（如动物内脏等）中摄入的胆固醇 ， 容易造成总摄入量过高；二是人体的胃容量有限 ， 吃太多容易饱腹 ， 不利于食物多样化 ， 影响其他食物的进食 。
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