症状|肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号( 二 ) 眼睛|肝脏|功能|变化|损耗|有关

现在熬夜的现象越来越常见，以前家人可能会制止、劝告我们，但现在他们自己可能都加入了熬夜人群的行列，不论男女老少，长期熬夜只有一个后果，那就是损耗肝血，诱发肝病。
3、饮食无度
生活条件好了，食物不像以前那么稀缺了，人们在饮食方面舍得花钱，但经常吃好吃的却并没有我们想象的那么快乐，因为很多疾病也会因此提前“登门” ，如肥胖、糖尿病、高血压以及肝硬化。

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如果你也有以上3个不良习惯，希望你能尽早养肝，养肝就相当于是在养命！
中医推荐养肝小经方——决明子菊花茶
这是古代医书中记载的养肝经方，取菊花、决明子、枸杞子、金银花、桂花等多种中草药食材，科学配伍，混入水中，每天喝两杯，修复肝细胞，增强肝功能。
菊花：养肝健脾，抑制肝炎；
决明子：防毒解毒，预防肝损伤，修复肝细胞；
枸杞子：改善炎症，消除疼痛，增强肝功能；
金银花：保肝排毒，解肝毒，降肝火；
桂花：滋补肝脏，清新口气，增强肝脏免疫力。
以上食材各有千秋，搭配在一起，养肝效果翻倍，但比例一定要科学。