代谢|肝不好，身体会“有迹可循”，若出现4异常，劝你去检查下肝功能肝功能|负担|养肝|皮肤|身体

肝脏是我们身体内最重要的排毒和代谢器官，而且它也是一个沉默的器官，如果肝脏出现了病变，它并不会像我们的身体呻吟喊痛，所以往往很多的肝部疾病，一旦发现就已经到了中晚期。
【代谢|肝不好，身体会“有迹可循”，若出现4异常，劝你去检查下肝功能】其实在肝部病变早期，身体会有很多的异常现象，只是很多的人并没有意识到，一起来了解下。

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肝不好，身体会“有迹可循” ，若出现4异常，劝你去检查下肝功能
皮肤或者眼睛出现发黄的变化：
如果肝功能出现了异常的话，身体会有迹可循，你会发现自己的皮肤和眼睛出现明显发黄的情况，这是由于肝功能下降导致身体中的胆红素发生紊乱，进入到血液中就会出现这种异常，如果你有的话劝你去检查一下肝功能。
蜘蛛痣：
如果肝脏受到了损伤，导致雌激素的灭活能力严重下降，就会导致毛细血管出现异常扩张的情况，在身体的皮肤上就会出现很多蜘蛛状的色斑，这种情况被称为蜘蛛痣，这也是肝部病变的重要信号，希望你别傻傻忽视了。

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皮肤出现“瘀斑”：
肝脏具有很强的凝血功能，如果肝脏出现了疾病，凝血功能可能就会发生障碍，皮肤可能就会出现一些瘀斑，这种情况也是身体在向你发出的求救信号，希望你抓紧时间去医院进行相关的检查和治疗。
“消瘦状态”：肝脏主要分泌胆汁，也参与着身体正常的新陈代谢和消化吸收，然而如果你发现自己的身体处于异常消瘦的状态，那么这就需要提高警惕了，这很可能也是肝功能异常的重要表现，希望你一定要引起重视。

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好肝是养出来的，做好5件事，养肝排毒，肝病或不敢“进门”
不生气：
好肝是养出来的，中医讲怒伤肝，如果在日常生活中因为一点小事而发脾气的话，可能就会影响到肝脏的健康，导致肝气郁滞，肝功能也会随之而下降。所以生气根本不能解决问题，反而还会损伤肝脏，建议你在平时要养成乐观开朗的心态。

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戒酒。
喝酒伤肝，这是众所周知的事情，如果在日常生活中长期大量喝酒的话，酒精会给肝脏增加很大的负担，所以如果想要让你的肝脏更加的健康，请你及时戒酒，这样的话才能够起到养肝排毒的效果，肝病或不敢进门。
不熬夜。
现在熬夜已经成为了一种非常普遍的情况，然而熬夜会影响到肝脏的排毒和代谢，导致肝功能快速的下降，所以如果想要让自己的肝脏更加的健康，请你保持良好的作息习惯，不熬夜。

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拒绝暴饮暴食。
很多人在日常生活中拥有量不良的饮食习惯，可能会出现暴饮暴食的情况，这样也会突然给肝脏增加很大的负担，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，身体的抵抗力和免疫力也会随着下降，所以希望你在平时要拒绝暴饮暴食。
不乱用药。
吃药三分毒，吃进肚子里的药基本都是由肝脏来进行排毒和代谢的，如果在日常生活中你经常胡乱服用药物，就会给肝脏增加很大的负担，反而不利于身体的健康，所以希望你在平时用药一定要谨遵医嘱，千万不要盲目胡乱服用任何药物。