疫情期间 , 如何做到科学有效地开窗通风?
空气质量的好坏直接影响我们的身体健康 , 特别疫情期间 , 定期开窗通风是预防呼吸道疾病的重要举措之一 。
新冠病毒在密封环境当中悬浮形成气溶胶造成传播 , 而有效地通风换气 , 保持空气的流动 , 室内室外形成空气流通 , 可以最大限度降低密闭环境下气溶胶传播的风险 , 这样能够更好地预防病毒的感染 。 如紧闭门窗 , 人们在室内生活的同时也会释放废气和二氧化碳 , 降低室内的空气质量 , 长久下来 , 其实对于家人的健康 , 也是不利的 。
因此定期开窗通风尤为重要 , 那么疫情期间如何做到科学有效地开窗通风?
01
最佳通风次数:每天开3次窗 , 最好在每天的早、中、晚开窗通风3次 。
开窗时 , 老人及小孩需添衣 , 避免在窗户旁边逗留 , 以免着凉 。 家中有病人的需谨慎开窗 , 建议以紫外线消毒灯净化空气 。
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02
最佳通风时间:早上8:00~11:00 , 下午13:00~16:00 ,
这两个时段的大气扩散条件比较好 , 污染物浓度较低 , 是最佳通风换气时间段 。 家住马路边的要注意避开早晚交通高峰开窗 。
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03
最佳通风时长:20~30分钟 。
以80㎡的房子为例 , 在无风或微风的情况下开窗 , 11分钟能将室内空气置换一遍 , 20分钟能使室内微生物减少60% , 所以建议开窗通风以20-30分钟为宜 。 如果只是开条小缝 , 开窗时长以30-60分钟为宜 。
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04
开窗时注意室内外温差:不要让室温低于16℃ , 否则容易感冒 。
【防疫干货|疫情期间开窗通风的正确方式,看这里→】而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适 , 所以室内最好开着加湿器 , 将湿度保持在40%-60%之间 。 同时也要根据具体天气情况来适当调整通风换气的频次和时间 。
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最佳通风方式是侧送侧排 , 也就是通常说的对流 。
对流通风的效率是最高的 , 打开两扇对着的门窗 , 能使换气的速度提高一倍 , 同时也可以利用阳光和空气中的紫外线杀死细菌和病毒 , 强效净化空气 。
疫情期间 , 勤开窗通风 , 合理饮食 , 规律作息 , 做好个人防护及心理疏导 , 守护家人健康 , 静待“疫”去花开 。
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