1、每日泡脚
泡脚是可以促进脚部血液循环和促进静脉血液回流 , 也可以是患者精神心理压力放松 , 缓解疲劳 , 有助于睡眠 , 而脱发主 , 有生理性和病理性原因 , 关键在于去除病因和补养气血 , 保持情绪 , 心态平和 , 避免熬夜 , 要平衡膳食 。
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【战痘宣颜丨防脱发指南,19条技巧帮你长头发(一)】2、换丝绸枕套
丝绸枕套不仅可以美容养颜 , 还可以保持秀发的柔顺光滑 , 防止静电 , 减少头发毛躁分叉 。
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3、没事不要揉搓头发
经常用手摸头会将头皮油脂从发根转移到发梢 , 让整个头部都变得油腻 。 经常撸头发也容易会秃头 。
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4、每天喝豆浆
豆浆中的大豆异黄酮 , 大豆异黄酮能与雌激素受体结合而显示弱雌激素活性 。 大豆异黄酮是一类天然的选择性雌激素受体调节剂(SERM)——双向调节作用 。 它是可以抑制雄性激素 , 从而防止脱发 。 体内雌激素缺乏时 , 可成为雌激素促效剂;而当体内雌激素过多时 , 则可成为雌激素拮抗剂 , 因而具有雌激素和抗雌激素双重活性 。 返回搜狐 , 查看更多
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