中医认为 ， 风邪容易侵袭人体阳位 ， 比如头部气血虚弱处 ， 可引起局部头发突然脱落 ， 常见于斑秃 ， 需要养血祛风 ， 兼顾补益肝肾 ， 比如鹿茸山药酒 ， 适合风盛脱发的人群使用 。 将鹿茸3克、山药30克切片 ， 放入酒坛 ， 加入白酒500克 ， 加盖浸泡7天即可 ， 每日酌情服用1次 。 需要注意的是 ， 鹿茸补益功效较强 ， 与其他药物同时服用或可出现不良反应 ， 需要在医生指导下使用 。
6. 湿盛脱发：薏米冬瓜汤
典型症状：脱发 ， 头皮油脂分泌多 ， 可伴腹胀纳少 ， 食后胀甚 ， 神疲乏力 ， 少气懒言等症状 。
如果脾胃运化功能失调 ， 容易积聚湿邪 ， 困阻阳气升发 ， 并影响气血生成 ， 导致头发脱落、头皮油腻 ， 需要使用健脾除湿的药物治疗 ， 比如茯苓、薏米、芡实、白扁豆等 。 日常生活中 ， 湿盛脱发的人群不妨试试薏米冬瓜汤 ， 选取薏米50克提前用清水浸泡2?3小时 ， 锅中加适量水 ， 大火烧开后关火焖30?50分钟 ， 再开小火煮熟至薏米开花 ， 再放入去皮、切厚片的冬瓜150克 ， 大火烧开转中火煮2分钟即可 。 冬瓜清热利水 ， 薏米健脾利湿 ， 食用此汤有助改善湿邪所致的脱发 。
注：食疗辨体质 ， 建议遵医嘱服用 。
本文首发自2021-11-30 健康时报《防脱发中医有妙法》


本文编辑：任璇 审稿主任：杨小明

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