血脂|糖尿病人减少死亡风险，请控制好三大指标监测|蛋白尿|糖尿病人|血糖|风

糖尿病人不能光管好血糖，因为引起重大健康事故的血糖只是其中之一，据数据统计，糖尿病合并冠心病的患者，冠脉病变更为广泛、复杂，且进展更加迅速。糖尿病患者死亡原因约75%由冠脉缺血引起；与未合并糖尿病的冠心病患者相比，合并糖尿病的冠心病患者死亡风险显著增高，发生心脏性猝死的风险增加3倍，而引起这个危险并发症的，不光是血糖，血压和血脂高易引起冠以病。
而引起糖尿病人严重心血管疾病的因素，除血糖外，还有血脂和血压，所以糖尿病的控制要综合入手不能单独盯血糖。

文章图片

所以，许多专家在糖尿病人看病时不光看血糖值，还让检测血脂、血压有没有问题。
所以，专家们制订了《2型糖尿病综合控制目标》按照以上的措施，糖尿病管理得当，对患者的生活几乎没有影响：

文章图片

如此惊人的数据提醒我们一定要重视心血管疾病的预防及治疗，那么糖尿病患者如何才能远离心血管并发症呢？
一、糖尿病人要怎么控制血脂？
【血脂|糖尿病人减少死亡风险，请控制好三大指标】糖尿病人来说，临床上通常伴随着血脂的异常。对于血脂异常的治疗在糖尿病的治疗也是非常重要的一部分。对糖尿病人来说，所有的血脂项目包括胆固醇指标一定要控制在4.5mmol/L以下。所有的糖尿病病人低密度脂蛋白都应该控制在2.6mmol/L的范围以内。如果合并有冠心病、缺血性脑血管疾病、脑梗塞、动脉粥样硬化、动脉斑块等情况，其血脂的范围一定要控制得更低，这种情况下低密度脂蛋白的水平一定要控制在1.8mmol/L的范围以下。
糖人”平常饮食要注意控制总热量和控制胆固醇的摄入，像动物内脏、肝脏、脂肪类、鱿鱼、蟹黄等胆固醇含量高的食物尽量不吃。对于有明显动脉硬化的病，比如冠心病、下肢动脉病变的糖尿病人，最好每3-4个月验糖化血红蛋白时也应查查血脂是否超标。
二、糖尿病人血压要控制到多少？
据美国糖尿病协会（ADA）颁布的指南建议，糖尿病患者血压应控制在：收缩压＜130mmHg ，舒张压＜80mmHg 。对于多数糖尿病合并高血压患者，降压目标值为<140/90mmHg；妊娠期糖尿病合并高血压者，降压目标值则为120-160/80-105mmHg 。
糖尿病或者高血压都会对我们身体造成很大的危害，所以在日常生活中，我们应该要保持一个好的生活习惯。注意合理的膳食搭配，改善不良的饮食习惯，减少钠盐、高脂肪等食物的摄入。进行适量的体育运动，控制好体重。同时，也千万不要忘记保持一个好的心情。
三、别外，糖尿病人要经常监测以下项目：
1.蛋白尿：

文章图片

男性医生与听诊器持有标记在他前面孤立的白色背景
因为蛋白尿的情况，能够提示早期肾脏疾病发生风险，是最简单的监测方法，患者只要留取晨尿送到化验室检查即可。而且蛋白尿不仅能检查出早期肾脏疾病的风险，同时还可以反映心血管的风险。
2.颈动脉超声：

文章图片

超声——颈动脉分叉处重度狭窄
通过颈动脉超声，不仅能评定患者是否有发生动脉斑块的形成，还可以监测动脉血管中内膜的厚度，这两项指标跟心脑血管，大血管的病变是息息相关的。