为什么越来越多的女性放弃母乳喂养了?一文揭开答案( 二 ) _健康小知识

03母乳喂养的几个“坑” ，看看你踩了几个?
一、妈妈喂奶不能吃辣、不能吃冰淇淋
对于宝妈来说生产后的生活简直是暗无天日，之前还能适当的吃一点辣的、凉的食物，生产后就得完全放弃了，每天都得小心翼翼的，以免改变母乳味道，伤害孩子。其实，这是错误的想法，适当的吃一些辣椒、葱、姜或者是冰淇淋只要孩子不抗拒都是可以的，重点是适量，每天不要超过30克。不过含酒精、咖啡因及过敏的食物是不能碰的。
二、恢复月经了，就不能给宝宝喂奶了
我们都知道女性再怀孕后会不来月经，一般情况下，生孩子后一般3～6个月会来月经，因人而异。有的宝妈不知道从哪听得说自己恢复月经后母乳就没有营养了，不能给宝宝喂了。实际上，月经来的时候并不影响母乳的营养，也不会产生不利于宝宝健康的物质，可以继续喂养母乳。

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三、奶水6个月以后没营养了，要断母乳
生产后奶水会随着时间渐渐变淡，然后就有宝妈认为这样的母乳是没有营养的，不适合在给宝宝喂养了，其实是没有关系的，母乳在任何阶段对宝宝都是有益的，对宝宝来说都是最安全、最无公害的食物。
综上所述，母乳是孩子最有营养的食物，可能会影响其一生。所以，建议宝妈们最好还是坚持母乳喂养，给孩子最好的营养来源，不让他们输在这个起跑线上，为宝宝的健康打下基础。