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52岁四川阿姨 ， 肝硬化到肝功正常 ， 只因2“习惯” ， 医生：值得借鉴
【52岁四川阿姨肝硬化到肝功正常，只因2“习惯”，医生：值得借鉴】1、补充益肝营养素
对于本身肝脏不佳的人来说 ， 日常饮食显得尤为重要 ， 中医常说：“七分靠养 ， 三分靠治”！在日常生活中 ， 我们可以多吃护肝素稀苷 ， 稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中 ， 含有大量的硒元素和皂苷类营养 ， 而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉 ， 配合提取的皂苷物质 ， 能够与肝病毒相结合使其失去活性 ， 经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养 ， 同时可以促进肝细胞增殖 ， 预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力 。 坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭 ， 面色泛黄 ， 脱发掉发 ， 不解油腻 ， 频繁放屁等尴尬问题 ， 还可增强人体免疫功能及抗癌作用 ， 改善因肝脏问题引起的肝炎 ， 肝硬化 ， 脂肪肝等一系列健康问题 。


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2、坚持早休息
经常性的熬夜 ， 不仅会导致免疫力下降 ， 还会减少对抗病毒的能力 ， 增加患癌概率 ， 保证充足的睡眠 ， 有益于呵护肝脏健康 ， 辅助肝脏自我修复 。 因此建议每日11点前进入睡眠状态 ， 切不可长期熬夜 ， 按时睡觉是最简单有效的养护肝脏的方法 ， 夜间本就是肝脏的自我调整和休息的时间 ， 若是长时间睡眠不足 ， 也会造成肝脏的不堪重负 ， 引发出一系列并发症及疾病 。

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