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在日常生活中 ， 想要降低血脂水平 ， 经常吃这两种菜 ， 早知道早受益！
1、茄子
随着天气逐渐炎热 ， 也到了茄子丰收的季节 ， 不管是紫茄子还是青茄子 ， 其中都含大量的营养元素 。
茄子中含有的维生素c、维生素b以及胡萝卜素 ， 可以很好的降低体内中胆固醇 ， 而且还能够很好的缓解痛风 ， 以及动脉粥样硬化的症状 。
茄子中含有的皂草苷 ， 能够降低血液中的总甘油三酯 ， 提升血液弹性 ， 有利于心脑血管疾病的治愈 。

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2、胡萝卜
大家都知道胡萝卜中含有非常多的维生素 ， 是对身体非常好的一种蔬菜 。
胡萝卜中含有的营养成分 ， 对于预防冠心病和脑梗有着非常大的好处 ， 临床证明 ， 经常吃胡萝卜 ， 能够降低血脂 ， 同时促进体内肾上腺素的合成 ， 有效的强身健体 ， 降低血压 。

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