太冲|肝变差，身体3处会变色，哪怕占一个，也要及时检查，别偷懒！( 二 ) 毒素|陈皮|代谢|养肝|巩膜|检查

3 ，按揉太冲穴
太冲穴为护肝要穴，经常按揉，可疏通肝气，促进全身气机通畅，达到护肝养生的目的。
用拇指指腹按压该穴， 5-8分钟，注意，按压力度可稍大一些，以有酸胀痛感为佳。

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现在生活压力大，暴饮暴食、吃的过于油腻、甜腻，运动少是伤肝的主要原因，肝不好往往都是从肝火旺、肝郁气滞开始，如果长期不能得到调理、纠正，便会越来越加重，所以养肝护肝要趁早！
肝不好，肝火旺、肝郁气滞，身体早早发出10个“特殊信号”莫忽视
1、难以入睡，睡不踏实、尤其凌晨1-3点早醒；
2、眼发干、发涩、发痒，眼屎多、爱流泪；
3、脸上没有光泽、有黄褐斑、脸油腻；
4、口苦口臭口干、刷牙容易牙龈出血；
5、手掌发红，有红点、指甲有竖纹；

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6、容易胀气、腹痛、赘肉多、爱放屁，而且很臭；
7、易脱发、40不到两鬓白；
8、烦躁、爱发脾气、焦虑、抑郁、爱生闷气；
9、大便干结或便溏、小便赤黄；
10、脚底皮肤粗糙、脱皮明显、脚指甲无月牙；

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养肝护肝，除了坚持"2控、3动" ，
建议搭配喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的小金方：五顺茶
由香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷组成，安心宁神，疏肝解郁！其中：
1、香橼辛、微苦、酸，温，疏肝理气、和中化痰。
2、陈皮入味苦清心，味辛能通，所以安神，同时陈皮顺气生津，解烦止渴。入肝理气调和，入肺燥湿化痰；
3、枸杞子气寒，味苦，心为君火，肾为寒水，味苦可以清热益心，气寒可以益水保肾；
4、桑椹滋阴养血，生津止渴；
5、玫瑰味甘、微苦，行气解郁，和血化瘀；

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6、桃仁气平，味苦泻降，活血化瘀。
7、薄荷疏散风热、清利心肾。
【太冲|肝变差，身体3处会变色，哪怕占一个，也要及时检查，别偷懒！】我和家人、粉丝都验证过，坚持喝一段时间，普遍反馈睡踏实了、身体精神了、脸上的斑退了，心情也开朗了，很不错