小儿推拿常用穴位，中医教你怎么做，各位家长们一定要牢记 _健康小知识

我国的中医文化博大精深，不仅仅只有中药、针灸，还包括按摩。按摩也是文化当中的一绝，现在很多人身体不舒服了，就会找一个按摩店进行按摩一番。因为人体有很多的穴位，通过对这些穴位的揉捏捶打，促进身体的血液循环。
可能很多人提到按摩的时候，只会想到成人按摩，却不知道小儿推拿也是一种很神奇的中医治病方式，通过推拿可以起到很好的治疗和保健作用。今天就教各位爸爸妈妈们，如何简单的进行一些小儿推拿。

文章图片
小儿推拿是什么
小儿推拿，也叫作“小儿按摩术” ，指的是通过各种按摩的手法去刺激宝宝身上的穴位，使经络变得畅通，气血变得流通，有治病的功效。现在，小儿推拿已经获得了很多家长们的认可，成为一种时尚，可以用来治疗宝宝呕吐，积食，便秘，感冒，咳嗽等各种症状。小儿推拿的穴位是有很多的，在操作上也很讲究，因为宝宝皮肤非常的嫩，在手法上要注意轻快柔和，平稳着实，千万不可太过用力。
刚才介绍了小儿推拿，很多家长想知道有什么作用，这里详细的说一下，主要有三大点。
小儿推拿的作用是什么
一、缓解，治疗宝宝的疾病
当宝宝生病的时候，家长或者医生可以根据病情，按摩宝宝身体的某一部位的穴位，通过经络，使身体相应的部分发生生理变化，从而达到预期的效果。

文章图片
二、预防疾病，提高宝宝的抵抗力
小儿推拿可以起到预防疾病的效果，通过按摩，可以让宝宝气血调和，增强免疫力，防止疾病的产生，家长可以平时在家的时候给宝宝进行按摩，同时也可以预防疾病的转化，通过小儿推拿，可以避免很多疾病的并发症。
三、提高宝宝身体的各项机能
小儿推拿可以让宝宝食欲变好，发育正常，身心健康。
但是，我们在进行小儿推拿之前，一定要注意一些事项。推拿的确可以减少宝宝去医院的次数和缓解不适症状，但是要知道宝宝身体各方面还是相当脆弱的，在推拿的时候要有所注意。首先在推拿之前一定要有明确的诊断，知道宝宝是哪里不舒服或者生了什么病，如果家长不确定，一定要及时就医。接着给宝宝推拿的时候一定要保持双手的清洁，把首饰拿掉，最好将双手搓热，避免刮伤宝宝。同时要注意时间不宜过长，正常在十几分钟左右。最后要注意手法一定要轻，用力均匀。

文章图片
最后，我来教大家几个穴位的按摩，各位家长们一定要牢记。
小儿推拿常用穴位，中医教你怎么做
1、四横穴
位置：在孩子食指，中指，无名指，小拇指这四个手指头，接近手掌的第一指关节的四个横纹。
手法：家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子两个手的这些穴位，稍微有点痛感即可，时间大概两三分钟。
作用：四横纹可以很有效的改善孩子食欲不振，消化不良。
2、肩胛骨
位置：孩子的后背上面，肩胛骨的位置很明显。
手法：有双手沿肩胛骨从上往下推，正常200次左右即可。
作用：按摩肩胛骨可以治疗孩子的咳嗽，支气管炎，肺炎等。

文章图片
3、天河水
位置：天河水的一条线是从劳宫穴一直到曲泽穴。
手法：用两个手指推天河水300次左右，按摩的时候可以擦一些润肤乳，防止擦伤。