阳了咽喉像刀割一般？3个不花钱的招数：按1穴、喝1水、做1事 _健康小知识

新冠病毒感染的无症状感染者、轻症患者人群，这些天慢慢多起来。由于奥密克戎变异毒株毒力下降，很多患者即使“阳了” ，不适的症状多在7天内慢慢恢复，但一些人经历的痛苦令人印象深刻，较为集中的问题是：喉咙从干痒开始，逐渐剧痛，像刀割一般，吞咽困难，有的甚至声音都变了。
喉咙“一夜剧变” ，原因是病情发展从第一阶段的“嗓子痒、喷嚏、干咳” ，发展到第二阶段的“低烧、嗓子堵、乏力” ，再到第三阶段的“高烧、全身酸痛” ，入侵体内的病毒大量繁殖，受到免疫细胞的狙击，战场包括咽喉部位，在声带和声门周围黏膜造成水肿、充血，所以不仅吞咽疼痛，喝水难受，有刀割感觉，而且短期内声带还可能异常。

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不过，随着免疫系统逐步掌握主动，伴随着退烧、黄痰粘痰增多，咽喉剧痛的症状会慢慢好转，数日内慢慢恢复正常。
咽喉剧痛，与高烧、肌肉疼痛、全身乏力等症状一起，成为新冠“阳了”的典型表现，让人短期内难受无比，只能用药物解决，如地奎氯铵含片。
但患者是需要居家隔离的，有的买不到药，有的准备不充分，有的可能对化学药有顾虑，有的可能是病毒感染和细菌感染混杂在一起，等等，多个因素下只能硬扛。
讲3个居家常备、或身上自带的“天然消炎片” ，而且不花钱。
1、按压一个穴位——液门穴
液门穴，就是主管体内液质的穴位，包括各种体液、血液、津液、痰液、小便等等，按压该穴，可起到清热、疏通、解压、止痛等作用。

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液门穴是人体“十大要穴”之一，主要用于消炎，它位于手背，无名指和小指的指蹼后方肉际。
如果用手握成拳状，在无名指和小指的两个指关节顶端，与两指指缝位置找出一点，形成等边三角形，该点就是液门穴位，左右手均在同一位置。
液门穴可降浊升清，当出现头部和面部发热、头痛眼肿、牙龈疼痛、咽喉肿痛、耳鸣眩晕等症状，按揉液门穴有不错的作用。
【阳了咽喉像刀割一般？3个不花钱的招数：按1穴、喝1水、做1事】按揉方法是用指尖按压，先左手后右手，以酸胀感觉为宜，每次按压2—3分钟，每天早晚各按压1次.
2、喝一杯水——蜂蜜水
蜂蜜是居家常备的食品，用温开水化开之后饮用，其丰富的葡萄糖和果糖、维生素、矿物质等被吸收，有一定的养生保健作用，而且含有一些抗氧化剂，可起到抑菌、抗感染作用。

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中医认为，蜂蜜药食两用，入药可清热、润燥、补中、解毒、止痛，食用后增加津液分泌，化痰去浊，起到镇咳去痛的效果。取一匙蜂蜜10毫升，温开水冲服，可缓解咽喉剧痛和咳嗽不停的问题，睡前喝还有利于助眠。
不过，蜂蜜水食用有禁忌：不能空腹喝，防止胃溃疡；与豆腐、韭菜等相克；1岁以下儿童不宜服用，防止中毒；糖尿病人不宜用，有痛风症状的人慎用。
3、做一件事——淡盐水漱口
自制一杯淡盐水，漱口可缓解咽喉肿胀问题，有一定的消炎效果，用4—5克食盐，加入250克水中，充分搅拌均匀。

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淡盐水此前有人说可预防新冠病毒感染，这是不正确的。但在病毒引起咽喉炎症、肿痛时，用淡盐水漱口，有利于清洁口腔和咽喉，减轻炎症。每次用盐水漱口30秒左右，每天3—5次。